ドルフィンスルーのタイミング Timing of through dolphin

セットで波が来たとき、うまく交わせずに岸まで戻されてしまう方いませんか。波を交わす技術をドルフィンスルーと言います。これに関しては、以前ご紹介させて頂きましたが、今一度タイミングに注目してご紹介したいと思います。ブレイクする前であれば、両膝をついて頭から沈めるだけで簡単にスルーできます。頭サイズであっても腰サイズであっても、ボード上で ＿|￣|○ ←この格好をするだけで引きずられることなく、スルーできます。ただし、ブレイク寸前や直後であれば別です。スープに向かって突っ込んでいくくらいのスピードも必要ですが、それができない場合にはあごを引いてスープの直前くらいの場所から脳天から突っ込みます。すると腕の力など弱くてもボードは沈みます。腕だけや体重だけで沈もうとしても無理です。手は添えるだけの感覚で、あごを引いて頭から突っ込みます。イメージとしては、低い敷居をくぐるような感じです。すると水面下にスムーズに入ります。この時には腕は伸ばしたままの状態です。水面下にうまく入り込めても、いつまでもそのままの状態だと海面に刺さった状態のままケツから引きずられて波裏に出てこれないので、海底に向かって斜めに突き刺したボードをまっすぐするために膝、もしくはかかとを蹴りこんでボードをまっすぐ（海底に対して水平）に戻してやります。その時に自分の背中の上にスープが通り過ぎていくのが理想です。その状態である程度耐えれたら、今度は伸ばした状態の腕を自分の胸に引きつけるようにすると、ノーズが水面上に向くので、引きつけながら水面に浮上します。また、波のない時にドルフィンの練習をして海に潜る感覚を掴むのも大事ですので、波のないときは、パドルとドルフィンの練習をしましょう。

the return to the shore. cannot exchange the wave in the set well at comingThe technology that exchanges the wave is called through dolphin. I want to introduce it paying attention to timing once now though I was allowed to introduce this before. It comes easily through only by attaching and sinking both knees from the head before it becomes a hit. Even if it is a size of the head or a size of the waist, it is _ on the board. |~|- It comes through without only having this shape and dragging ←. However, it is another if it is immediately before the hit and immediately after. The jaw is drawn when it cannot be done and it thrusts it from the head the place just before soup though the speed of thrusting toward soup is also necessary. Then, the board sinks even if the power etc. of the arm are weak. It is impossible even if starting sinking only by only the arm and weight. The jaw is drawn by the sense only of affixing and do the thrust of the hand from the head. As the image, it is feeling that passes under a low threshold. Then, it smoothly enters under the surface of the water. The arm at this is in the state of extending it. Because it is not possible to go out back of the wave by being dragged from [ketsu] like the state that sticks in the surface of the sea indefinitely when it is a state as it is even if it can enter under the surface of the water well, the board is returned straight (At the bottom of the sea against and it is the horizontal) kicking the knee or the heel to do the board diagonally thrust at the bottom of the sea toward straight and crowding. It is an ideal that soup passes on my back at that time. The arm in the extended state surfaces this time in my chest and the level that is the state surfaces to the surface of the water because it turns on the surface of the water of the nose when attracting it when it is possible to endure attracting it. Moreover, let's practice the paddle and dolphin when there is no wave because it is also important to grip the sense that practices dolphin when there is no wave and dives in the sea.